Sensa Slovenija podkast
SENSA
Kategorije: Religion & Spirituality
Poslušaj zadnjo epizodo:
Ines Stojanović je menstrualna mentorica in licencirana svetovalka za simptotermalno metodo Sensiplan. V tokratnem Sensa podkastu je beseda tekla o menstruaciji, zdravju rodil, ženski cikličnosti in tudi o vplivu travme na zdravje žensk. Ines Stojanović (zenskicikel.si) se zavzema, da bi ženske sprejele svojo ciklično naravo, da se ne bi upirale temu, kar se jim dogaja v telesu vsak mesec, temveč da bi to sprejele, spoštovale in zaživele v skladu s tem. Predvsem želi ženske informirati in opolnomočiti, da vedo, kaj se jim dogaja v telesu vsak dan tekom cikla.
V podkastu boste izvedeli: Kaj je Sensiplan metoda in zakaj je koristna za ženske? Kakšna je njena zgodba o PCOS, tabletkah in krvavitvah skozi celo leto. Ali so menstrualni krči normalni? Zakaj je za ženske izjemno pomembno, da ovulirajo? Kako stres oziroma kortizol vpliva na menstrualni cikel? Kako je menstruacija povezana z živčnim sistemom? Kako se travma prenaša po ženski liniji? So PMS simptomi normalni? Kako stanje partnerskega odnosa vpliva na menstruacijo in zdravje rodil? Kako posttravmatska stresna motnja vpliva na ženski cikel? Kako problematičen je izostanek menstruacije? Katera hranila so pomembna za ženske? Kaj vse se mora poklopiti, da ženska lahko zanosi? Kakšne so posledice, če ženska zanosi v stresnih okoliščinah? Kdaj v ciklu imajo ženske pogosteje boleče spolne odnose in zakaj? Zakaj je dobro, da si ženska vsako jutro izmeri bazalno temperaturo? Kako je z uporabo tamponov? Kaj, če se menstruacija zgodi ravno na morju? Kako bi morala izgledati zdrava menstruacija oziroma zdrav odnos do nje? Več o delu Ines lahko najdete na njeni spletni strani: zenskicikel.si
Prejšnje epizode
-
31 - 19 - Ines Stojanović: Menstruacija, ženski cikel in travma Tue, 20 Aug 2024
-
30 - 18 - Katarina Nagode: Smrt, žalovanje in posmrtno življenje Tue, 20 Aug 2024
-
29 - 17 - Marjan Ogorevc: Izhod iz matrice in kako nas programirajo Tue, 21 May 2024
-
28 - 16 - Zmago Švajncer Vrečko: Duhovne zlorabe in psihološke manipulacije Mon, 22 Apr 2024
-
27 - 15 - Sara Idzig (plesno-gibalna psihoterapija): Vsaka travma se zapiše v telo Thu, 14 Mar 2024
-
26 - 14 - Matej Škufca - družinski vzorci in podedovane travme Tue, 30 Jan 2024
-
25 - 13 - Katja Knez Steinbuch: Zakon o psihoterapiji in nasilje v odnosih Wed, 13 Dec 2023
-
24 - Poseben Sensa pogovor: Karel Gržan: Kdo Slovenci sploh smo?  Tue, 17 Oct 2023
-
23 - 12 - Jani Brajkovič iskreno o zlorabi športa in bulimiji (SENSA PODKAST) Fri, 21 Jul 2023
-
22 - 11 - Mag. Miran Možina o psihatriji, psihoterapiji, depresiji, antidepresivih in travmah Tue, 11 Jul 2023
-
21 - 10 - Manca Košir: "Vse dobivam in izgubljam hkrati" Tue, 25 Apr 2023
-
20 - 9 - Veronika Lovšin (AEQ metoda): Stik s telesom je vračanje domov  Tue, 07 Mar 2023
-
19 - 8 - Javor Škerlj Vogelnik: Nenasilna komunikacija omogoči boljše odnose Tue, 31 Jan 2023
-
18 - 7 - Napoved za leto 2023 z djotiš svetovalko Tino Pipan Tue, 27 Dec 2022
-
17 - 6 - ALEŠ ERNST: Zakaj nam odnosi ne uspejo? Sun, 18 Dec 2022
-
16 - 5 - Tatjana Miljavec: Smo si življenjske lekcije (in tudi starše) izbrali sami?  Mon, 24 Oct 2022
-
15 - MenoTalks - Brez pavze v menopavzi - Vichy Neovadiol (Sensa promo) Fri, 21 Oct 2022
-
14 - 4 - Matej Škufca: Partnerski odnos zahteva DELO NA SEBI! (Sensa podkast) Mon, 22 Aug 2022
-
13 - 3 - ALEŠ ERNST: Čas je, da postanemo bolj čustveno zreli. Mon, 20 Jun 2022
-
12 - 2 - ALEŠ ERNST: Nobena bolečina, poškodba ali težava ni SLUČAJNA. Mon, 13 Jun 2022
-
11 - 1 - MARJAN OGOREVC: Čas je za bolj zavestno družbo. Mon, 13 Jun 2022
-
8 - MEDITACIJA za mir in moč za vse dobro (14 min) Thu, 19 Aug 2021
-
7 - MEDITACIJA kako objeti svojega notranjega otroka (16 min 53 sec) Fri, 14 May 2021
-
6 - MEDITACIJA Prostorni izdih (16min 09sec) Fri, 09 Apr 2021
-
5 - MEDITACIJA za več svetlobe v življenju (6min 10sec) Thu, 04 Feb 2021
-
4 - Zgodba za dušo: Pride čas, ko je treba počakati, da se vrata odprejo  Thu, 10 Sep 2020
-
3 - Zgodba za dušo: Vsaka odločitev nosi posledico  Thu, 27 Aug 2020
-
2 - Zgodba za dušo: Kaj jeza povzroči naši duši?  Thu, 27 Aug 2020
-
1 - Zgodba za dušo: Kaj storiti, da bi našli resnico?  Wed, 26 Aug 2020