Zagret za tek
Marko Roblek
Dobrodošli med gledalci in poslušalci prvega slovenskega tekaškega podcasta - Zagret za tek! Vaš gostitelj Marko Roblek skupaj z gosti poskušam biti informativen, zanimiv, zabaven in provokativen. Naročite se zdaj! Lahko po mili volji tudi všečkate in delite. Celo donirate! Hvaležen iz srca, drage tekačice in dragi tekači.
Kategorije: Sports & Recreation
Poslušaj zadnjo epizodo:
📌Vas zanima, kdo je sloki atlet, ki na vseh večjih mitingih teče pred Jakobom Ingrebrigtsenom? Žan Rudolf, za prijatelje Rudi, je izjemen atletski talent, za katerega je malo manjkalo, da bi postal nogometaš, a je usoda hotela, da je pustil neizbrisen pečat na slovenskih srednjih prograh. Pa še ni rekel zadnje besede! Njegove zgodbe so noro zanimive! Od te, kako je spoznal ženo, pa o življenju na Finskem, kako je postal eden najbolj zaželjenih narekovalcev tempa, o olimpijskih igrah, spremljanju slepega Robija Kogovška in o razvpitem trenerju Vujasinu. Kdaj bo padel svetovni (in državni) rekord na 1500 metrov, kako je odteči tri tekme v eni uri in kje se vidi v naslednjih sezonah - zdaj boste tudi vi spremljali vse tekme diamantne lige! 🏃💥💪
🎬🎧Žan Rudolf je najboljši slovenski srednjeprogaš doslej. Pri 31-ih je državni rekorder na 600, 800 in 1000 metrov. S člani slovenske reprezentance je na balkanskem prvenstvu osvojil zlato medaljo v štafeti 4×400 metrov, bron na svetovnem prvenstvu v mešani štafeti, še pred tem pa srebro na mladinskem evropskem in bron na evropskem prvenstvu za mlajše člane v Tallinu. Okusil je že slast olimpijskih iger let 2016 v Riu, bil je udeleženec svetovnih prvenstev v Londonu in Oregonu ter na evropskh prvenstvih v Berlinu in Amsterdamu. Zadnji dve sezoni je priznani narekovalec tempa, ki je pomagal tudi pri evropskih in svetovnih rekordih. Je oče dveh sinov, z družino pa živi na Finskem, blizu Helsinkov. Zagret navijač Olimpije je tudi nogometaš. 😊🏃💥 🏃
#zanrudolf #pacemaker #atletika #olimpijske #svetovnirekord #finska
===================================
Za podcast lahko donirate:
FLIK na 041 709 531 ali
https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek
HVALA, NAJBOLJŠI STE!
=============================================
Avdio linki:
iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT
Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT
Youtube: https://youtu.be/LCBL_uhkAMw
==================================
Povezave:
WA: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/zan-rudolf-14375002
IG: https://www.instagram.com/rudolf.zan/
FB: https://www.facebook.com/zan.rudolf.33/?locale=sl_SI
Slovenska atletika: https://slovenska-atletika.si/zan-rudolf/
Sportklub: https://sportklub.n1info.si/atletika/zivljenjske-muke-so-nasega-najboljsega-tekaca-prisilile-v-novo-pot/
AD Mass: https://www.admass.si/738-2/
Wiki: https://sl.wikipedia.org/wiki/%C5%BDan_Rudolf
Njena.si: https://njena.svet24.si/clanek/svet-slavnih/slovenija/671227a4d7283/atlet-zan-rudolf-o-novem-zivljenju-z-druzino-se-je-preselil-na-finsko
Siol: https://siol.net/sportal/atletika/zan-rudolf-postavil-slovenski-rekord-na-1000-m-v-nemciji-633184
00:00 Pozdrav na Finsko
07:15 Kdo je Žan Rudolf?
08:55 Kje je spoznal ženo?
11:01 Družinsko življenje na Finskem
16:15 Atletika in trenerji
23:30 Kako je treniral?
26:20 Norme in velike tekme
28:45 Rio 2016
33:10 Živeti od atletike in najtežja disciplina
37:10 Najboljši na 800
40:10 Šprintarice in superge
42:20 Medalje
44:10 Kako postati narekovalec tempa?
48:22 Umetnost tempa
55:00 Tri tekme v eni uri
57:44 Jan Petrač
1:04:33 Slovenski rekordi
1:07:33 Svetovni in evropski rekord
1:11:22 Jakob in konkurenca
1:14:33 Diamantna liga in popularnost atletike
1:20:55 Olimpijske igre v Parizu
1:22:20 Soda in nedovoljeni doping
1:26:10 Delo in prihodnost
1:28:33 Pomoč Robiju Kogovšku
Prejšnje epizode
-
229 - 227 - Žan Rudolf, diamantna liga, narekovanje tempa, rekordi, življenje na Finskem in nogomet Wed, 20 Nov 2024
-
228 - 226 - Pšenica Kovačič, canicross, svetovno prvenstvo, raziskovanje mačk in likovno ustvarjanje Thu, 14 Nov 2024
-
227 - 225 - Marko Krenker, Velenje trail, ultre, veganstvo, frajtonerica in petje Wed, 06 Nov 2024
-
226 - 224 - Saša Pisk, maraton, državno prvenstvo, gorski tek, materinstvo in napredek Wed, 30 Oct 2024
-
225 - 223 - Vid Ogris, tek po stopnicah, profi kolesarstvo, potapljanje na vdih in umetna inteligenca Wed, 23 Oct 2024
-
224 - 222 - Jubilejna oddaja s posebnimi gosti 🥳 Thu, 17 Oct 2024
-
223 - 221 - Uroš Buh, Tekač.si, glasba, Mohopedija, sinhronizacija risank in karnivorska dieta Thu, 10 Oct 2024
-
222 - 220 - Matej Nidorfer, prvi slovenski Backyard, trail, ultra, družina in vera Wed, 02 Oct 2024
-
221 - 219 - Lena Lupša, zmaga na UTMB, trail, skimo, mladost in zanos Thu, 26 Sep 2024
-
220 - 218 - Andi Mamić, Swiss Peaks trail, priprava, izzivi, premagovanje bolečin in zmaga Thu, 19 Sep 2024
-
219 - 217 - Julian Alps Trail Run LIVE - največji trail pri nas Fri, 13 Sep 2024
-
218 - 216 - Igor Gošte, humanitarni tek, delo v medijih, knjige in knapovščina Wed, 04 Sep 2024
-
217 - 215 - Maraton za vse : Pariz 2024 z devetimi slovenskimi predstavniki Wed, 28 Aug 2024
-
216 - 214 - Duško Banjac, Tour de France, Marathon Majorsi, 7 vrhov in osebna rast Wed, 21 Aug 2024
-
215 - 213 - Marko Femc, Badwater, Spartathlon, ironmani, vino in življenje Thu, 15 Aug 2024
-
214 - 212 - Fabio Ruzzier, hitra hoja, veteranske zmage, olimpijske igre in osmica Thu, 08 Aug 2024
-
213 - 211 - Metka Marinč, pastirski lajf, Zaplana trail, hribi in zdravljenje Thu, 01 Aug 2024
-
212 - 210 - Petra Tramte, Majorsi, rehabilitacija, sub3 in olimpijski maraton Wed, 24 Jul 2024
-
211 - 209 - Velibor Jovanović, ultre, obhodnice, samooskrba in eksotični traili Wed, 17 Jul 2024
-
210 - 208 - Vrhunec sezone: Pariz 2024, Nejc Jeraša in Matic Ian Guček Wed, 10 Jul 2024
-
209 - 207 - Špela Gonza, iz steze v hribe, iz ceste na trail Thu, 04 Jul 2024
-
208 - 206 - Matjaž Šerkezi, alpinizem, gorsko reševanje, ultra podvigi, modrost in motnje hranjenja Wed, 26 Jun 2024
-
207 - 205 - Katja Rakušček, maratoni, traili, turno smučanje in vrnitev po nesreči Wed, 19 Jun 2024
-
206 - 204 - Žan Žepič, ITRA točke, ultra traili in tekaški triatlon Wed, 12 Jun 2024
-
205 - 203 - Andrej Kos, bosi tek, branje Cankarja, mrzla voda in aforizmi Wed, 05 Jun 2024
-
204 - 202 - Maja Matić, starševstvo, rekreacija vs. trening, druga kariera ter Marathon Majorsi Thu, 30 May 2024
-
203 - 201 - Martin Ocepek, cestni maratoni, šah, državna prvenstva in življenje v ZDA Wed, 22 May 2024
-
202 - 200 - Peter Štrukelj, izgorelost, prehrana in spalna apnea Thu, 16 May 2024
-
201 - 199 - Andrej Zupan Wed, 08 May 2024
-
200 - 198 - Je doping naša realnost? Wed, 01 May 2024
-
199 - 197 - London, Boston in Tekač št. 57 Thu, 25 Apr 2024
-
198 - 196 - Bojana Gostan & Matej Arnuš Thu, 18 Apr 2024
-
197 - 195 - Košutke LIVE Thu, 11 Apr 2024
-
196 - 194 - Aleš Debeljak Wed, 03 Apr 2024
-
195 - 193 - Jure Orehek Wed, 27 Mar 2024
-
194 - 192 - PMS, menstruacija, nosečnost, menopavza in tek po porodu - dr. Nataša Tul Mandić Wed, 20 Mar 2024
-
193 - 191 - Domen Dornik Thu, 14 Mar 2024
-
192 - 190 - Borut Rojc Wed, 06 Mar 2024
-
191 - 189 - Pomladne trail prireditve Thu, 29 Feb 2024
-
190 - 188 - Urška Martinec Wed, 21 Feb 2024
-
189 - 187 - Miran Cvet Thu, 15 Feb 2024
-
188 - 186 - Katarina Pišotek Thu, 08 Feb 2024
-
187 - 185 - Tekaški pokali Wed, 31 Jan 2024
-
186 - 184 - Primož Piškur Wed, 24 Jan 2024
-
185 - 183 - Klemen Španring Thu, 18 Jan 2024
-
184 - 182 - Dušan Rauter Thu, 11 Jan 2024
-
183 - 181 - Aleš Svetina Wed, 03 Jan 2024
-
182 - 180 - Maruša Cijan Brkič Wed, 27 Dec 2023
-
181 - 179 - Marko Tomažin Thu, 21 Dec 2023
-
180 - 178 - Danijel Hajdinjak Wed, 13 Dec 2023